Altın süt, Hint mutfağından gelen geleneksel bir içecektir. Ana bileşeni, süt ve kurkuma tozu olan bir karışımdır. Genellikle hindistancevizi yağı, bal, tarçın ve zencefil gibi diğer sağlıklı bileşenlerle de zenginleştirilir.
Altın süt, sağlığa birçok faydası bulunan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olan kurkumin maddesinden dolayı son derece besleyicidir. Kurkumin, kurkuma kökünün aktif bileşenidir ve bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan özelliklere sahiptir ve iltihaplanma riskini azaltır.
Altın sütün tüketilmesinin birçok faydası vardır; sindirimi iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan etkileri vardır, iltihaplanmayı azaltır, ruh halini iyileştirir ve vücuttaki serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur.
Altın süt, genellikle akşam saatlerinde tüketilmesi önerilir çünkü sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve uykuya yardımcı olabilir. Ayrıca, sabahları içilerek güne enerjik bir başlangıç yapılmasına da yardımcı olabilir.
Altın süt, şifalı bitkilerin bir araya getirilmesiyle oluşturulan sağlıklı bir içecek olmasına rağmen, tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir, özellikle kronik bir rahatsızlığınız varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page